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É comum que muitas mulheres se sintam pressionadas a acreditar que seus corpos somente estarão limpos se utilizarem toda uma gama de produtos de higiene íntima.
A verdade é que autoconhecimento e cuidados básicos de higiene são mais do que suficientes para garantir a sua saúde e bem-estar.
Acredite, seu corpo já conta com defesas naturais bastante eficientes para seus órgãos sexuais.
Flora em harmonia
A flora bacteriana da vagina age naturalmente para manter a harmonia do ambiente onde vive. A oleosidade e umidade naturais que ela produz mantêm equilibrada a acidez da região íntima, o que confere uma proteção natural contra infecções.
A lavagem excessiva e o uso frequente de produtos como sabonetes e loções desgastam esta barreira protetora e deixa você mais vulnerável a infecções que causam dor e desconforto. Evite ao máximo limpar dentro da vagina.
Água e sabonete neutro
Na área externa da vagina, a vulva, basta usar água em temperatura fria ou morna e sabonete próprio para a região ou um sabonete comum preferencialmente líquido, com pouco perfume e sem cor (branco ou transparente).
Após ir ao banheiro, limpe-se sempre de frente para trás para evitar que micro-organismos da região anal se misturem à flora vaginal.
Guarde o sabonete com essências e outros ingredientes como microesferas esfoliantes para outros usos.
Odor
As mulheres têm, cada uma, seu próprio cheiro natural. Desodorantes, lenços e perfumes encobrem o cheiro, mas não o eliminam. Este odor geralmente não é detectável através de suas roupas.
Se você considera que tem um odor anormalmente forte ou suspeito, é mais provável que isto seja um sinal de que você tem uma infecção bacteriana, infecção urinária ou cistite. Se este for o caso, agende uma visita ao seu médico e tire a dúvida.
Perfumes genitais, hidratantes, lenços umedecidos devem ser evitados.
Perfumes genitais, hidratantes, lenços umedecidos devem ser evitados. O mesmo para absorventes diários que mantêm a região quente e úmida, aumentando o risco de infecções.
Cuidado com a higienização de roupas íntimas
A higienização de roupas íntimas sempre foi um assunto que gerou dúvidas entre as mulheres. Afinal, podemos ou não lavar a calcinha no banho? Clique para saber mais.
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