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A Organização Mundial de Saúde aponta a
obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública no mundo. A projeção é que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estejam com sobrepeso; e mais de 700 milhões,
obesos. O número de
crianças com sobrepeso e obesidade no mundo poderia chegar a 75 milhões, caso nada seja feito.
Segundo o Dr. Bruno Halpern, endocrinologista e coordenador do
Centro de Controle do Peso, uma das formas de medir se a pessoa está ou não acima do peso é o Índice de Massa Corporal (IMC), calculado dividindo o peso pela altura ao quadrado.
"Embora esta não seja uma medida exata, indica se a pessoa está com sobrepeso ou obesa", afirma o médico que defende a
perda de pelo menos 10% do peso para manter a saúde e evitar doenças como diabetes, por exemplo.
E como saber se está acima do peso?
A obesidade é indicada quando a pessoa tem o IMC igual ou maior a 30. IMC acima de 40 indica obesidade mórbida. Se o resultado indicar sobrepeso, entre 25 a 29, procure a ajuda de um médico.
Confira na tabela os valores do IMC:
IMC
|
Classificação
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abaixo de 18,5
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Subnutrido ou abaixo do peso
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entre 18,6 e 24,9
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Peso ideal
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entre 25,0 e 29,9
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Levemente acima do peso
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entre 30,0 e 34,9
|
Primeiro grau de obesidade
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entre 35,0 e 39,9
|
Segundo grau de obesidade
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acima de 40
|
Obesidade mórbida
|
O sobrepeso e a obesidade nem sempre estão relacionados ao excesso de alimentação. "Há fatores genéticos, ambientais, comportamentais, culturais e emocionais que contribuem para o distúrbio alimentar", afirma o Dr. Halpern. Mais do que uma questão estética, manter o peso ideal é importante para uma vida saudável.
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