Em primeiro lugar, não entre em pânico e se conscientize de que é preciso realmente fazer o isolamento social para que outras pessoas da família não sejam infectadas. Quando menos gente se infectar, menos casos graves e mortes nós teremos. Então, a consciência e a atitude de cada pessoa faz toda a diferença contra a propagação do vírus.
Vamos ao passo a passo para se isolar de forma correta:
- Escolha um cômodo para você ficar isolado e já separe objetos pessoais que só você utilizará;
- Se não tiver banheiro no cômodo, terá que limpá-lo e higienizá-lo toda vez que utilizar;
- Se precisar estar em ambientes compartilhados, utilize máscara;
- Desinfete áreas comuns sempre que utilizar.
Cômodo do isolamento
- Deixe o cômodo do isolamento sempre com as portas fechadas. Mas não se esqueça de manter as janelas sempre abertas para que o local fique bem ventilado, com entrada de luz solar.
- Troque a sua própria roupa de cama. Se houver secreções nos lençóis, embale tudo em um saco plástico antes de levar para lavar. Lave as roupas sempre imediatamente após o uso e, depois, seque em lugar arejado.
- Mantenha uma lixeira ao lado da cama, com saco plástico. Quando estiver cheia, retire o lixo, feche o saco e, só depois, descarte em lixeira comum.
- Em casas com apenas um cômodo, como são os apartamentos Studio e kits, é preciso não compartilhar camas e sofás.
Banheiro
- Se o banheiro for compartilhado, você mesmo deve desinfetar todas as superfícies após o uso: vaso sanitário, interruptores, maçaneta, descarga, box e regulador de temperatura do chuveiro, por exemplo;
- Produtos que eram antes compartilhados, como pasta de dente, sabonete, toalha de rosto etc., devem passar a ser individuais. A escova de dente deve ficar em um lugar separado, longe das demais.
Limpeza redobrada e muito cuidado para quem limpa
- A casa deve ser limpa várias vezes ao dia, principalmente, móveis e objetos. Mas a pessoa que limpa deve redobrar a proteção: máscara, luva, óculos e avental são itens indispensáveis para evitar a infecção.
- Não pode esquecer de limpar: pias, maçanetas, mesas, interruptores, assentos de sofá, cadeiras e vaso sanitário, torneiras etc. Tocou, limpou!
O que usar para limpar e desinfetar?
- Sabão, álcool acima de 70% e desinfetantes são eficientes. Use e abuse!
Cuidado até mesmo com o lixo
- Mantenha as lixeiras com tampas sempre fechadas;
- Use sacos hermeticamente fechados;
- Só descarte o lixo na lixeira do prédio ou na rua se este estiver devidamente embalado. Vamos lembrar da saúde dos nossos garis!