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Estudos mostram benefícios da meditação

Leia mais e tenha informações seguras sobre saúde.

​Há muito associada à prática espiritual e ao autoconhecimento, estudos científicos recentes mostram evidências de que a meditação provoca efeitos benéficos no humor, na atenção, no sono e no sistema imunológico. E a meditação é reconhecidamente uma importante terapia auxiliar no tratamento de doenças, especialmente as crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão doenças cardíacas e câncer.

Diante dessas evidências, o Centro de Medicina Integrativa do Hospital 9 de Julho, oferecerá a prática a pacientes de todas as idades.

"A meditação melhora a concentração, previne quadros demenciais, ameniza quadros de ansiedade e depressão e principalmente auxilia na aceitação da doença", afirma Dra. Mariangela Occhiuso, médica geriatra responsável pela Meditação e por Cuidados Paliativos.

Veja os benefícios da meditação:

Traz se​renidade.

Melhora consideravelmente a concentração.

Melhora casos de ansiedade e depressão.

Ajuda na auto-aceitação.

Favorece o autoconhecimento.

Previne quadros demenciais (como o Alzheimer, por exemplo).

Ajuda no tratamento de doenças crônicas não transmissíveis.

Os encontros serão semanais, às terças-feiras das 13h30 às 14h30, e o pacote é mensal. 

​​Agendamento​


Para marcar consult​as e exa​mes, ligue para 11 3147-9430.​


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