O dia dos namorados está aí e aproveitamos para falar sobre a serotonina. Apelidada de “Hormônio do Amor”, a serotonina é um neurotransmissor que atua nas sinapses modulando a forma como recebemos informações em nossas células nervosas.
Sua falta pode ser prejudicial para nosso sistema nervoso, causando patologias como a depressão.
Produção
A serotonina age em todo o corpo, desde os movimentos até as emoções. Sua produção é realizada no sistema nervoso central, mas também em outras áreas do corpo, como na mucosa intestinal.
Funções
Dentre as principais funções da serotonina, destacam-se:
-
Papel importante na regulação de humor. Com níveis baixos, pode estar associada ao desenvolvimento de transtorno de ansiedade e depressão;
-
Como precursor da melatonina, ajuda a regular os ciclos de sono-vigília do corpo e o relógio biológico de cada um;
-
Ajuda no relaxamento corporal, calma, concentração e sensação de felicidade;
-
Em excesso, a serotonina reduz a libido, quando em falta, o hormônio acarreta em um aumento significativo do apetite sexual.
-
Ela é uma das responsáveis pela sensação de felicidade e bem-estar que sentimos ao estarmos próximos de quem amamos.
Consequências da baixa concentração de serotonina no corpo
A escassez de serotonina no corpo pode desencadear problemas como distúrbios de ansiedade, bipolaridade e depressão.
Dentre os gatilhos da depressão, por exemplo, existem alguns que são bastante comuns na rotina das pessoas, tais como:
-
Estresse excessivo;
-
Descontentamento com a rotina (desemprego, trabalho intenso, problemas conjugais);
-
Episódios traumáticos (seja por experiências pessoais ou pela perda de alguém muito querido);
-
Uso de certos medicamentos (como corticoides e Isotretinoína para tratamento de acne);
-
Genética (ainda estuda-se as correlações entre histórico familiar e casos de depressão).
Sintomas
-
Dentre os sintomas que denotam a baixa concentração de serotonina no organismo estão:
-
Alterações de memória
-
Distúrbio de humor (mau humor)
Eles também podem levar aos seguintes sintomas:
-
Desejo por alimentos doces ou ricos em amido
-
Dificuldade em dormir
-
Baixa autoestima
-
Ansiedade e agressividade.
Dentre os sintomas da alta concentração de serotonina, encontram-se:
-
Agitação, arrepios, febre e espasmos musculares;
-
Diarreia;
-
Sudorese sem exercícios.
Diagnóstico
O exame para medição da serotonina é solicitado pelo médico apenas para eliminar dúvidas quanto à origem de doenças que podem estar relacionadas à alterações do hormônio.
Geralmente, é realizado um diagnóstico psiquiátrico/psicológico com diversas perguntas, a fim de detectar a atual situação psicológica do paciente e analisar seus comportamentos.
Tratamento
Variam de acordo com a intensidade do caso. O paciente pode ser submetido a tratamento com medicação apropriada.
Os principais medicamentos são os chamados inibidores seletivos da recepção de serotonina, sendo os mais famosos o Escitalopram, Fluoxetina, Sertralina e Paroxetina. Ou, quando o hormônio está em excesso, uso de medicamentos que atenuem o problema e sintomas.
Prevenção
Para evitar distúrbios depressivos e a queda da serotonina no corpo, é recomendado praticar exercícios físicos regularmente, realizar uma alimentação adequada, buscar o convívio social e buscar atividades prazerosas.
Para evitar o excesso do hormônio, o paciente deve evitar o acúmulo de medicações antidepressivas e/ou revisar as doses com seu médico. Vale ressaltar que pessoas que sofrem com produção excedente de serotonina devem evitar ao máximo o uso de drogas, dado que a maioria delas estimula a produção do hormônio.
Neste dia dos namorados, desejamos que todos estejam felizes e, claro, com os níveis de serotonina regulados!
