É sabido que beber água evita a formação dos cálculos renais. Mas alguns alimentos podem ajudar a evitar ou podem contribuir para a formação do cálculo renal.

"Isso acontece principalmente quando a pessoa tem uma dieta muito rica em proteínas e sal e, ao se alimentar dessa forma, o organismo é levado a eliminar o cálcio pela urina e muitas vezes essa substância vai sendo acumulada dando origem às "pedras nos rins", afirma o Dr. Fábio Vicentini, coordenador do Centro do Cálculo Renal do Centro de Medicina Especializada

Abuse: da cenoura, do inhame,do feijão azuki, gergelim e de frutas como limão, laranja e tangerina. 

Evite: excesso de carnes, embutidos, alimentos industrializados que tendem a possuir muito sódio, sal em excesso e, em alguns casos, grãos como o grão de bico, a pipoca e o tomate.