Quem sofre de pancreatite, normalmente, sente dores constantes na parte superior do abdômen que pioram com o passar dos dias. Além disso, náusea, vômito e sensibilidade à alimentação também são sintomas que podem se manifestar, prejudicando a qualidade de vida.
Para aliviar esses desconfortos, o ideal é cuidar da dieta e ter uma alimentação balanceada.
Antes de mais nada, porém, é importante lembrar que existem dois tipos de pancreatite: a aguda e a crônica.
A primeira tem entre suas principais causas a obstrução de cálculos nas vesículas ou na via biliar. Essa obstrução aumenta a pressão no pâncreas, levando as enzimas produzidas a extravasarem no interior do órgão causando, assim, sintomas como dor, náusea e vômito. Já a pancreatite crônica tem como principal causa a ingestão frequente de álcool.
Cuide da sua dieta
Manter uma alimentação rica em carboidratos e proteínas e pobre em gorduras é importante para controlar os sintomas da pancreatite. Veja alguns destes alimentos.
Carboidratos saudáveis:
Arroz integral
Pães integrais
Batata doce
Aveia
Proteínas que podem ser consumidas:
Soja
Frango
Carnes vermelhas (em menor quantidade)
Peixes
Castanhas
Tofu
Alimentos que devem ser evitados:
Manteiga
Carnes gordurosas
Leite integral
Alimentos com farinha branca
Mas isso somente seu médico vai saber orientar e prescrever. Portanto, adote uma dieta balanceada e diminua a ingestão de bebida alcóolica para ter uma vida mais saudável e evitar doenças como a Pancreatite.
