Há muito associada à prática espiritual e ao autoconhecimento, estudos científicos recentes mostram evidências de que a meditação provoca efeitos benéficos no humor, na atenção, no sono e no sistema imunológico. E a meditação é reconhecidamente uma importante terapia auxiliar no tratamento de doenças, especialmente as crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão doenças cardíacas e câncer.Diante dessas evidências, o Centro de Medicina Integrativa do Hospital 9 de Julho, oferecerá a prática a pacientes de todas as idades.
"A meditação melhora a concentração, previne quadros demenciais, ameniza quadros de ansiedade e depressão e principalmente auxilia na aceitação da doença", afirma Dra. Mariangela Occhiuso, médica geriatra responsável pela Meditação e por Cuidados Paliativos.
Veja os benefícios da meditação:
Traz serenidade.
Melhora consideravelmente a concentração.
Melhora casos de ansiedade e depressão.
Ajuda na auto-aceitação.
Favorece o autoconhecimento.
Previne quadros demenciais (como o Alzheimer, por exemplo).
Ajuda no tratamento de doenças crônicas não transmissíveis.
Os encontros serão semanais, às terças-feiras das 13h30 às 14h30, e o pacote é mensal.
Para marcar consultas e exames, ligue para 11 3147-9430.
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