Viver mais e com melhor qualidade de vida. Esses são os objetivos dos programas desenvolvidos pelo Centro de Longevidade do Hospital 9 de Julho. Voltado para pessoas com mais de 50 anos, o Centro oferece atividades planejadas para promover a saúde física, mental e social.
No Centro é possível realizar consultas com equipe multidisciplinar, formada por médicos, nutricionistas, psicólogos, enfermeiro, entre outros.
Atividades gratuitas
Caminhada - Realizada às quartas-feiras das 9h às 10 horas e, aos sábados, das 10h às 11 horas no Parque Trianon.
Palestras gratuitas - Para exercitar a mente com temas de interesse deste público.
Cine9 - É um projeto de humanização que traz o cinema para dentro do Hospital. A cada mês um filme diferente é exibido e, ao término da exibição, há uma discussão com especialistas sobre o tema abordado na história. Os pacientes internados podem acompanhar o filme por meio de um canal de TV exclusivo e, também, participar dos debates pelo telefone.
Clube da Leitura - Encontros realizados mensalmente para discussão e troca de ideias referente ao livro escolhido do mês.
Cuidadores de Alzheimer - Em parceria com a Associação Brasileira dos Cuidadores de Alzheimer (Abraz) promove encontros mensais com especialistas para aprendizagem, troca de experiências e reflexão sobre a doença.
Atividades pagas
Dança - É uma atividade que faz bem a saúde física e emocional em qualquer idade. Pensando nisso, oferecemos aulas como: Zouk, Sertanejo, Forró Universitário e Dança de Salão, ministradas pelo professor Philip Miha às terças-feiras das 16h às 17 horas.
Oficina da memória - Coordenada pela Psicóloga Cleide Lopes de Azevedo, especialista em Neuropsicologia, com intuito de estimular o funcionamento cerebral, ou seja, ativar as funções da atenção, da memória, do raciocínio, da linguagem, entre outras. São praticados exercícios escritos e orais e, atividade em que incluem habilidades manuais como, por exemplo, montagem de quebra-cabeças em 3D, Tangram e Origami.
Arteterapia - Funciona como uma forma de terapia que procura aliar arte e psicologia e extrair o que há de melhor nas duas disciplinas.
Meditação - Técnicas para estimular a concentração visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. "Permita que o silêncio, revele sua essência".
Aula de Inglês - É uma ótima ferramenta para exercitar o cérebro. Estudos mostram que aprender um novo idioma na terceira idade retarda em até cinco anos o desenvolvimento da demência em pessoas mais propícias. Outra vantagem é o aumento da memória e da capacidade de atenção ao realizar multitarefas.
Para se inscrever: 3147-8883 ou email: longevidade@h9j.com.br
Leia o Blog Viva Mais e Melhor no Estadão escrito pelo Dr. Marcelo Levites
Médico responsável:
Marcelo Levites – Clínico Geral e Médico de Família
Geriatria
Graziela Moreto
Educação Física
Philip Miha
Ginecologia
Claudia Cristina Palos
Medicina do Esporte
Ricardo Nahas
Oftalmologia
Anibal Mutti
Ortopedia
Wander Ama
Psicologia
Cleide Lopes de Azevedo– responsável pelo Clube da Memória
Psiquiatria
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